Zsírégető light / BodyBalls - Légy Fitt

kevésbé intenzív pörgős, izzadós (kezdőknek, idősebbeknek is ajánlott)

Alacsonyabb intenzitású zsírégetés kezdőknek, 35 év felettieknek és túlsúllyal küzdőknek is.
Speciális célcsoport, speciális gyakorlatok az egészségért, a jó közérzetért, a túlsúly leküzdéséért és a fájdalommentes életért.
2 féle intenzitású alakformáló órát tartunk, hogy mindenki megtalálja az edzettségi szintjének megfelelőt.

Zsírégető light
Hozd magad formába, dolgoztasd meg minden izomcsoportodat! Egy jó hangulatú óra, változatos gyakorlatokkal, különböző eszközök használatával = garantált zsírégetés.
A hatékony fogyókúra elkerülhetetlen része! Light, azaz kevésbé intenzív, kezdőknek is ajánlott.

A Body-Balls Koncepció lassabb habitusú, ugyanakkor zsírégető programja.
300-400 kaloriás edzés, az óra 55%-ában a zsírégető tartományban maradással (!), mégsem a dinamikus habitus a mérvadó.
Tartásjavító, mozgásfejlesztő, könnyen lekövethető zsírégető program.
A sajátos tanítástechnika, a folyamatos gyakorlatvezetés és a háromhavi edzésadagolás miatt bámulatos és tartós eredmények.
Miben? Testtartás, hajlékonyság, sziluett, ízületi mozgékonyság, TESTTUDAT.
A lassabb habitus miatt van "idő" a feladatok korrekt végrehajtására, a gyönyörű zene pedig katarzis élményt nyújt.
A Body-Ball-ok a koncepció elengedhetetlen részei, a labdákat egész órán használjuk.
Hétfői óra cípő nélküli, csütörtöki cipős óra!

Oktató: BEA, ILUS

Bejelentkezek az órára!

Bejelentkezek az órára!