pörgős, izzadós óra
Ütésekkel, rugásokkal tarkított aerobic óra. Izomláz garantált!
Az óratípus az alap aerobic és a kick box mix-éből született. Mozgásanyaga high impact / szökdeléssel végrehajtott/ alap aerobic elemekből, ütésekből, rúgásokból, a sportágra jellemző erőfejlesztő gyakorlatokból áll. Kiváló állóképesség-fejlesztő és feszültség-levezető óra!
Oktató: K.ZITA
Bejelentkezek az órára!