M.BRIGI - Légy Fitt

Mojzes Brigitta - M.BRIGI



GYÓGYTORNÁSZ

Óratípusaim:
Senior torna
Kismama torna
Pilates

Mojzes Brigi vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta. 2014-ben végeztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán. Munkám során gyakran találkozom a fizikai aktivitás hiánya okozta elváltozások negatív következményeivel. Az ülőéletmód nem csak az elhízáshoz vezető út alapköve, testünk szinte minden szervrendszere szempontjából káros. Az elégtelen fizikai aktivitás számos krónikus nem-fertőző betegség elsődleges rizikófaktora. Ezek a szív-és érrendszeri betegségek, a 2. típusú diabetes mellitus, a daganatos betegségek, mozgásszervi betegségek és mentális egészségi problémák. A rendszeres, élethosszig tartó fizikai aktivitás ezen elváltozásoknak mind a megelőzésében, mind a kezelésében kitűntetett helyen szerepel.
Számomra a hangsúly a megelőzésen van, hiszen csak egy testünk van, melynek nem csak működése, hanem esztétikája is nagy jelentőséggel bír. Óráimat igyekszem minden alakommal e szempontnak megfelelően felépíteni, és a prevenció szemléletét tovább adni vendégeim számára.