Főmenü:
Kátai Brigitta -
óraadó
Óratípusaim:
Zsírégető,
Alakformáló
Has-
Gyermekkorom óta fontos szerepet tölt be a sport az életemben. Akkoriban atletizáltam, majd a főiskolás évek alatt szerettem bele az aerobicra. Egyre többet jártam le a stúdióba, majd munka után ez volt számomra a kikapcsolódás, a feltöltődés, a buli. Elvégeztem a Fitness Akadémián a sportedzői (aerobic) szakot, majd sorra jöttek a továbbképzések, mindet nagyon élveztem, és beépítettem fokozatosan az óraterveimbe. Ezek a következők voltak: preventív gerinctréning, streching, body-