GABI - Légy Fitt

Tímár Gabriella - GABI


óraadó, személyi edző

Óratípusaim:
Pilates,
Has-láb-popsi,
Alakformáló

Diplomám az olasz FIF- el csináltam, ahol az eredeti metódus szerint oktatnak. 1999 óta Olaszországban éltem és oktattam termekben, sok éves tapasztalattal rendelkezem. Figyelembe véve az egyén sajátos, esetleges problémáit, nagy szerepet kap a gyakorlatok során: koncentrált, tudatos mozgás; mozgás koordinálása a diafragmás légzéssel; központosítás; precizitás; áramlás. Gyakorlásával testtartásod, fizikai állóképességed, valamint szellemi és lelki állapotod javulását is észreveheted. Mint mindenhez, ehhez is kitartás kell, de az eredmény nem marad el. Várlak titeket szeretettel, ha szeretnétek ezt a metódust is megismerni!