Főmenü:
Horpácsi Bernadett -
óraadó
Óratípusaim:
BodyArt, DeepWork
Funkcionális köredzés
"Táncművészeti szakközépiskolát végeztem, azonban már 16 évesen rájöttem, hogy az egészségem megőrzése érdekében egyéb mozgásformákkal is fejlesztenem kell testem és lelkem. Egy fárasztó, táncórákkal teli nap után a bodyART segített kizárni a stresszt, és egy egészen új élményt adott. Az IWI Fitnesziskolában beleszerettem az anatómiába és az aerobikba is, azóta mindenre nyitott vagyok a Dance steptől a funkcionális edzésekig. Célom minél több emberrel megéreztetni a bodyART jótékony hatásait, enyhíteni a hétköznapi fájdalmakat. Óráimat kifejezetten az ülőmunkát végzőknek, gerincproblémásoknak, vagy akár profi táncosoknak és sportolóknak ajánlom."
Végzettségek:
bodyART Basic
bodyART Dynamic
Csoportos Fitness Instruktor -
bodyART Myofascials and Trigger Points
deepWORK Basic
Preventív Gerinctorna és stretching – IWI
bodyART Touch